Bewegung bis ins Alter

Seniorengymnastikgruppen des DRK in St. Leon

 

Jeden Montag von 14 bis 16 Uhr finden Gymnastikstunden im DRK-Raum im Feuerwehrhaus in
St. Leon statt.
Es wird Gymnastik auf dem Stuhl mit und ohne Geräte ausgeführt.
Verstärkt kommen Kraft- und Gleichgewichtsübungen dazu als Osteoporose- und Sturzprophylaxe.

Gym 01      Gym 02

 

 
In der Wassergymnastik dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr werden unter anderem Koordination, Stärkung der Muskeln und
Bewegung gefördert.
Auch die Geselligkeit wird gepflegt. Jedes Jahr wird ein Ausflug und eine Weihnachtsfeier veranstaltet.
Viele Auftritte bei den Seniorennachmittagen der Gemeinde und in Altersheimen machten die Gruppen bekannt.

Gym 03     

 DRK Seniorengymnastik 11 2009 003a

 Die Übungsleiterinnen:
 Gabriele Teusch, Pauline Müller, Susanne Pfleiderer

Treffpunkte:

Seniorengymnastik:
DRK Bereitschaftsheim
Kirrlacherstr. 35
68789 St. Leon-Rot

Montag:
von 14:00 - 16:00 Uhr

Wassergymnastik:
Hallenbad am Harres

Montag:
von 16:45 bis 17:45 Uhr

Anprechpartner

Michael-001

Herr
Michael Hartmann

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Bereitschaftsleiter
DRK Bereitschaft St. Leon

Kontakt

Deutsches Rotes Kreuz
Ortsverein St. Leon

Kirrlacherstr. 35
68789 St. Leon-Rot

Tel.: (0160) 66 34 046
Fax: (06227 ) 88 12 19

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