Bewegung bis ins Alter
Seniorengymnastikgruppen des DRK in St. Leon
Jeden Montag von 14 bis 16 Uhr finden Gymnastikstunden im DRK-Raum im Feuerwehrhaus in
St. Leon statt.
Es wird Gymnastik auf dem Stuhl mit und ohne Geräte ausgeführt.
Verstärkt kommen Kraft- und Gleichgewichtsübungen dazu als Osteoporose- und Sturzprophylaxe.
In der Wassergymnastik dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr werden unter anderem Koordination, Stärkung der Muskeln und Bewegung gefördert.
Auch die Geselligkeit wird gepflegt. Jedes Jahr wird ein Ausflug und eine Weihnachtsfeier veranstaltet.
Viele Auftritte bei den Seniorennachmittagen der Gemeinde und in Altersheimen machten die Gruppen bekannt.
Die Übungsleiterinnen:
Gabriele Teusch, Pauline Müller, Susanne Pfleiderer
Treffpunkte:
Seniorengymnastik:
DRK Bereitschaftsheim
Kirrlacherstr. 35
68789 St. Leon-Rot
Montag:
von 14:00 - 16:00 Uhr
Wassergymnastik:
Hallenbad Badespass, Dietmar-Hopp-Str. 2, St. Leon-Rot
Montag:
von 16:45 bis 17:45 Uhr
Anprechpartner
Bereitschaftsleiter
DRK Bereitschaft St. Leon